Hi-tech monday: personal trainer gratis/ for free!

by Teresita A. - 3:39 p. m.

Convengamos en que si no fuera por un suertazo en la genética sería yo bastante más gruesa. Porque me gustan las cosas ricas y porque el ejercicio no es mi fuerte. Pero después del paso del tiempo y las esperas de guagua uno requiere de un mínimo de dignidad para enfrentar el verano. Algo hay que hacer con los abdominales y otras áreas de riesgo. Me gusta más el yoga, pero una terapia de shock de ejercicios es más eficiente en el corto plazo. Pero si no tengo ni tiempo, ni plata, ni ganas de ir al gimnasio, qué hago? Pues bajar la aplicación Nike Training Club! Y funciona, en la medida que uno se exija y ponga datos verdaderos...hasta te da premios por logros. La niña que sale es estupenda, da envidia, pero hay que seguir no más. Hay distintos programas y niveles de exigencia, y te deja usar tu música mientras haces ejercicio. Lo siento, ya no hay excusa. :^)

I must admit that if not for a big piece of luck in genetics would I be rather thick. Because I like nice meals and because exercise is not my forte. But after time passing over me and pregnancies, it requires a minimum of dignity to face summer. Something must be done with abs and other areas of risk. I'm a yoga kind of girl, but shock therapy of exercise is more efficient in the short term. What can you do if you don't have neither time, nor money, nor desire to go to the gym? Then download the application Nike Training Club! And it works, but you have to give real data to the program, don't lie.... it even gives you prizes for achievement. The girl featured is too gorgeous, she can make you envious, but still. There are various programs and levels of demand,and it lets you use your music while you exercise. Sorry, there is no excuse now. :^)