Vean por favor este video, pensado como un comercial, donde un dibujante de FBI hace retratos a varias mujeres según cómo se ven a sí mismas y que refleja una gran realidad: muchas veces tenemos problemas de autoestima y es normal, pero tenemos que aprender a querernos más!

   Please watch this video, made as a commercial, where an FBI artist makes portraits of several women according to how they see themselves and reflects a reality: we often have self-esteem issues and is normal, but we must learn to love ourselves more!

via neatorama

   Durante mis años de colegio siempre pensé que era más bien fea, o quizás nada muy especial. ¿Les pasó también? Debe ser parte del aprendizaje, parte de crecer, eso de aceptarse como uno es. Hay gente  que lo acepta con una seguridad que se refleja en lo que hace y hay algunos que nunca lo aceptan del todo. 

   During my school years I always thought it was rather ugly, or perhaps nothing very special. Did it happened to you too? Must be part of learning, part of growing up, that to accept us as we are. There are people who accept it with a confidence that is reflected in what they do and there are some who never fully accept it.

   La imagen propia que tenemos está formada por todos los factores que han influido en nuestra vida hasta el día de hoy y afecta nuestra vida diaria, nuestras amistades, nuestro trabajo, el trato que damos a nuestra familia, sobre todo en la crianza de nuestros hijos y cómo se van a ver ellos a sí mismos después. Si ven que sus papás no están conformes, ellos van a buscar sus propios defectos. O si los criticamos o nos reímos de ellos, van a creer que cualquier defecto que tengan es la raíz de sus problemas.

   The self-image we have is made from of all the factors that have influenced our lives to the present day and affects our daily lives, our friendships, our work, the way we treat our family, especially in raising our children and how they'll look at themselves later.

   ¿Qué podemos hacer para mejorarla? En lo físico, querer nuestros defectos y gracias, tal y como son, aprendiendo a sacar partido a lo bueno, tratando de descubrir lo que nos queda bien. Algo que siempre queda bien es una sonrisa! La gente contenta siempre se ve linda, o no? Y eso es quizás lo que tenemos que hacer por dentro, dejar de vivir en lo que ya pasó aunque cueste, dar gracias por lo que tenemos y enfocarnos en lo que queremos para cada día, con metas alcanzables, con prioridades donde deben estar, y familia y amigos con los que contar. Eso es más que suficiente para verse bonita. Eso y un poco de tapa ojeras y rouge,  secreto de belleza ;^)

    What can we do to improve it? Physically, embracing our flaws and assets as they are, learning to take advantage of the good, trying to discover what looks good on us. Something that always fits nice is a smile! People always looks pretty when happy, don't they? And that is perhaps what we need to do inside, stop living in what has already happened even if it's hard, give thanks for what we have, and focus on what we want for each day, with achievable goals, with priorities where they belong, and family and friends to count on. That's more than enough to look pretty. That and a bit of concealer and lipstick, our beauty trick ;^)